記憶と整理の話 ～３００億の脳細胞と１万本の手～

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記憶するとは、シナプスを増やすことです。

シナプスとは、脳細胞同士が手を伸ばし合ってつながり合う場所（接地点）のことです。

あなたが何かを繰り返すと、それが記憶になります。

年とともに、記憶が衰えるのではありません。

年とともに、繰り返すが苦手になるのです。

子供は、繰り返すことが好きです。

だから、淡々と練習を繰り返す。

それに対して、大人になると、頭が良くなってしまい、すぐに飽きてしまします。

それは悪いことではありません。

飽きることで、次の経験をしたくなるからです。

「自分は飽きっぽいなあ」、と感じたら、小さな変化をつけながら、繰り返します。

そんな工夫が必要です。

決してマイナスに取らないことです。

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繰り返すことが、記憶の基本です。

シナプスは、繰り返すことで形成されます。

しかし、時々、覚えているはずなのに、思い出せないことがあります。

それは、情報の整理がまだ上手くないのです。

ぱっと思い出すことができる情報というのは、きれいに頭のなかで整理されています。

これは、机の中の文房具と同じです。

整理されていれば、必要な物がすぐ見つかるのです。

それから、情報量が増えれば増えるほど、思い出すのに時間がかかるようになります。

年とともに記憶が悪くなるのではなくて、年とともに、情報が増えて、思い出しにくくなっているのです。

物事をよく見て分類し、整理して覚えましょう。

そうすることで、すぐに思い出せる能力が身につくのです。

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１５歳ごろから、体の成長は止まります。

脳の大部分も細胞分裂しなくなります。

脳細胞の数はその後ほぼ変化しません。

しかし、細胞自体が、手を伸ばし、他の細胞とくっつきます。

その手の数、なんと、１万本です。

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人の脳細胞はおよそ３００億個ほどあると言われています。

その一つ一つが、１万本の手を伸ばし、シナプス＝記憶を支えます。

だからこそ、人の能力は無限なのです。

やればできる、といいますが、やればシナプスが増えて、できるようになる、という事です。

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一つの種から、芽が出て、何百もの枝に分かれ、何千もの葉を生み出します。

人の脳細胞も自然の産物です。同じことが、ミクロの世界でも起きているのです。

自然の摂理には正直圧倒されます。

そんな脳を、今日もフルに活かして、素敵な一日をお過ごしください。

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