佐野千遥教授式健康法を実践その2:甘いものをやめる
昨日は、アルコールを止めるという記事を書きました。
(一部誤字脱字がありました。訂正いたします。)
本日は、健康法のその2です。
~~ ここまで ~~
私は過去に、タバコを安易に始めて、禁煙するのに相当苦労した覚えがあります。
しかし、タバコの有毒さと、あの苦さを知覚できるようになってからは、全く欲しくなくなりました。
このシリーズでも、自分の健康のため、そして、周りの家族と仲間のためにも、こうして自分が◯◯止める宣言をし、実践して行き、その結果を数週間、数カ月後にお知らせしたいと思っています。